_1. Alimentazione 2. Disintossicazione 3. Rinforzo del sistema immunitario

MARTEDÌ 26 SETTEMBRE, 3, 10 OTTOBRE   ore 19.30-22.00

______   PRIMO INCONTRO   ______

MARTEDÌ 26 SETTEMBRE ore 19.30-22.00
COME IL CIBO INCIDE SULL’ ORGANISMO

In questa serata vedremo:

• il collegamento tra i visceri e la colonna vertebrale
• il collegamento tra visceri e spalle/scapole
• i modi scorretti di mangiare che incidono sul corpo
• come il cibo influenza in maniera positiva e negativa il nostro sistema nervoso, ormonale e immunitario
• introdurremo le tecniche che verranno affrontate per permetterti di gestire meglio il tuo rapporto con il cibo e l’intero organismo
• eseguiremo insieme una RESPIRAZIONE GENERALE per il RILASSAMENTO MENTALE E CORPOREO
• Domande ed approfondimenti

A METÀ DELL’INCONTRO GUSTEREMO CIBO E BEVANDE IN LINEA CON GLI ARGOMENTI TRATTATI corredati dalla trattazione di Flavia in merito ai cibi preparati e alle relative ricette.

OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE al 349 3134074 

Sono previsti altri due successivi incontri a cui sarà possibile prenotarsi indipendentemente dall’adesione o meno al primo incontro.

______   SECONDO INCONTRO   ______

MARTEDÌ 3 OTTOBRE ore 19.30-22.00
STOMACO, DIAFRAMMA E INTESTINO

• Breve descrizione di esofago/stomaco/diaframma e rapporti reciproci
• A cosa possono essere legati i disturbi digestivi:
– Sintomi fisici (reflusso gastro-esofageo, gastrite, respiro affannoso, sintomi epatici per rapporto di vicinanza e funzionale (verrà approfondito nell’ultima serata)
– Tematiche emotive associate a questo distretto (cibi e rimedi fitoterapici a supporto)
• Impareremo un metodo veloce per capire se si soffre di iper o ipo acidità di stomaco
• Collegamento nel dettaglio con la colonna vertebrale->possibili sintomi associati
• Ruolo del diaframma e sua importanza come collegamento, depurazione, movimento respiratorio
• Eseguiremo insieme un’AUTO-PALPAZIONE  DEL DIAFRAMMA per riprendere contatto con uno dei nostri centri più importanti
• Domande ed approfondimenti

A METÀ DELL’INCONTRO GUSTEREMO CIBO E BEVANDE IN LINEA CON GLI ARGOMENTI TRATTATI corredati dalla trattazione di Flavia in merito ai cibi preparati e alle relative ricette.

INTESTINO SECONDO CERVELLO

• Breve descrizione anatomica con differenza fra intestino tenue e crasso
• Perché anatomicamente l’intestino viene chiamato anche “secondo cervello”
• Come gestire problematiche intestino/cervello e tematiche emotive associate. Sintomi fisici (stipsi/diarrea, lombalgia, colon irritabile, difficoltà di rilassamento)
• Tratteremo gli alimenti più adeguati per la salute di questo distretto e rimedi fitoterapici a supporto. 

______   TERZO INCONTRO   ______

MARTEDÌ 10 OTTOBRE ore 19.30-22.00
DALLE INTOSSICAZIONI ALLE INTOLLERANZE: QUANDO IL CORPO È SOVRACCARICO

• Cosa sono gli organi emuntori e come funzionano
• Sintomi associati ad un sovraccarico degli organi emuntori
• Il sistema linfatico
• Le intossicazioni e le intolleranze: come imparare a disintossicarsi

A METÀ DELL’INCONTRO GUSTEREMO CIBO E BEVANDE IN LINEA CON GLI ARGOMENTI TRATTATI corredati dalla trattazione di Flavia in merito ai cibi preparati e alle relative ricette.

DEPURAZIONE STAGIONALE
Come e quando depurarsi, rimedi fitoterapici a supporto

RINFORZO DEL SISTEMA IMMUNITARIO
Come e quando rinforzare il sistema immunitario

• Eventuali domande/approfondimenti a richiesta 

OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE al 349.3134074

Materiale necessario per la partecipazione:
– blocco per gli appunti
– interesse per il proprio benessere

I temi verranno trattati a scopo informativo, non costituiranno la formulazione di una diagnosi, la prescrizione di un trattamento e non sostituiranno il rapporto medico-paziente. 
Lo scopo degli incontri è quello di sensibilizzare una maggior consapevolezza del collegamento tra il nostro corpo, i sintomi, le emozioni ed il cibo.3