NATUROPATIA E EDUCAZIONE ALIMENTARE
NATUROPATIA E EDUCAZIONE ALIMENTARE
_Francesca Zoratti
A CURA DI: Olivia Silvestri
_Dance for Dance
Armonia Danzante di Respiro e Postura
SABATO 15 APRILE ore 10.00-13.00
Giocando con il movimento e lo spazio, con la leggerezza dell’essere e l’autoironia, ogni movimento diviene gesto danzante, pieno, magico.
Prendersi cura di sé stessi attraverso il respiro e il movimento consapevole: ascolto, riscoperta e amorevole accoglienza del proprio corpo.
Sviluppiamo una pratica di movimento semplice e profonda, che ci permette di entrare nel corpo, allentare le tensioni, aprire spazio al respiro e migliorare la mobilità. Riscopriamo il movimento e la sua energia primordiale:
LASCIARSI DANZARE esplorando lo spazio e il tempo interno ed esterno; relazionarsi con l’altro, gli altri. Sentire il punto da dove tutto parte: il plesso solare.
Sviluppiamo una pratica di movimento semplice e profonda, che ci permette di entrare nel corpo, allentare le tensioni, aprire spazio al respiro e migliorare la mobilità. Riscopriamo il movimento e la sua energia primordiale:
LASCIARSI DANZARE esplorando lo spazio e il tempo interno ed esterno; relazionarsi con l’altro, gli altri. Sentire il punto da dove tutto parte: il plesso solare.
Dal plesso solare, il corpo si libera e nascono i passi di questa danza. Giocando con il movimento e lo spazio, con la leggerezza dell’essere e l’autoironia, ogni movimento diviene gesto danzante, pieno, magico.
Dal centro del corpo verso l’esterno:Il respiro, l’apertura e la chiusura, il contatto con la terra, il radicamento, la spinta, l’attivazione dei muscoli profondi, le tecniche posturali e l’utilizzo della voce.
Data:
Sabato 14 Gennaio
Ore:
10.00-13.00
Frequenza:
Ogni secondo sabato del mese14
